LA SOPHROLOGIE
ET LES ACOUPHENES
Qu'est qu'un acouphène ?
Un acouphène est un son (bourdonnements, sifflements, grésillements d'oreille ...) perçu par une personne en l'absence de stimulus extérieur.
En France, 10 % de la population serait concernée par les acouphènes (source : INSERM 2023).
Pathologies pouvant générer des acouphènes :
Un traumatisme sonore.
Une gêne auditive temporaire ( exemple : bouchons de cérumens, otites).
Une baisse de l'audition avec l'âge (presbyacousie).
Une maladie vasculaire ou hypertension artérielle.
Neurinome de l'acoustique.
Peut-on s'habituer à la présence d'un acouphène ?
Certaines personnes peuvent vivre avec la présence d'un acouphène sans y prêter attention qu'elles considèrent comme une simple gêne.
Pour d'autres, la répercussion de ces bruits peut engendrer parfois :
- une difficulté à se concentrer.
- de la fatigue, des problèmes de sommeil.
- la présence d'angoisse, de stress.
- un repli sur soi, de la dépression.
Travail sophrologique autour de l'acouphène :
Un protocole bien spécifique vous sera proposé lors de votre accompagnement sophrologique validé par l'IMERTA (Institut Méditerranéen de Recherche et de Traitement sur les Acouphènes).
Selon une étude menée par l'Observatoire National de la Sophrologie auprès d'une population d'adultes souffrant d'acouphènes, 90 % des personnes participant à celle-ci ont constaté une amélioration significative de 45% concernant la gêne de leurs acouphènes.